Kick- / Thai-Boxen

Trainer

Trainer Kickboxen / Thaiboxen Patrick Ledermann Meiningen
Trainer Kickboxen / Thaiboxen Patrick Ledermann Meiningen

Achtung! Ab 02.06.2020 gelten folgende Regelungen:

Teilnehmer: max. 17 

Trainingsbeginn: 04.06.2020

Hygienemaßnahmen (Auszug):

  • Abstand von mind. 2 Meter pro Person im Radius ohne Mund- u. Nasenschutz bei nicht Risikopersonen. Bei der Risikogruppe (älter als 60 Jahre) wird der betreffende Abstand zum Nächsten mit einem 4 Meter Radius angeordnet; auch hier kein Nasen – und Mundschutz.

  • Kontaktfreies Training.

  • Trainiert werden Kondition, Schnelligkeit und Kraft sowie Partnerimitationen und Schattenboxen.

  • Soweit Trainingsgeräte, wie Kurzhandeln beim Schattenboxen oder Boxhandschuhe bei Partnerimitationen eingesetzt werden, ist dies nur möglich, wenn jede/r Teilnehmer/in sein/ihr eigenes Kurzhandel- oder Boxhandschuhset hat.

  • Diese Trainingsgeräte sind vor dem Training und nach dem Training zu desinfizieren.

  • Desweiteren ist bei den Partnerimitationen zwischen den Personen ein Abstand von mindestens 3 Metern herzustellen.

  • Bei einem Lauftraining ist, sofern die Trainierenden hintereinander laufen, ein Mindestabstand von 3 Metern zur jeweiligen Person einzuhalten.

  • Kampfschreie, lautes Schreien oder lautes Reden hat zu unterbleiben.

  • Vor Trainingsbeginn werden die Teilnehmer zur Händedesinfektion aufgefordert. Erst dann kann eine Teilnahme am Training erfolgen. Das Betreten/Verlassen erfolgt unter Einhaltung der Abstandsregeln.

  • Die Umkleiden werden nicht genutzt. Die Teilnehmer kommen in adäquater Sportkleidung zum Training, ein Umziehen in der Halle unterbleibt.

  • Zum Training werden die Fenster in der Halle geöffnet. Um einen Lüftungseffekt herbeizuführen bleibt die Hallentür geöffnet. Hierdurch ist eine ständige und ausreichende Belüftung gegeben.

Trainingszeiten Ludwig-Chronegk-Turnhalle:

Tag Zeit Aktivität Alter
 Di. 17.00 – 19.00 Uhr Kondition für alle
 Do. 17.00 – 19.00 Uhr Kondition für alle

Trainingszeiten in der Wintergasse 8:

 Tag Zeit Aktivität Alter
 Di. 18.30 – 20.30 UhrKick-/Thai-Boxen ab 6 Jahren
Fr. 17.00 – 18.30 UhrKick-/Thai-Boxen ab 6 Jahren
Fr. 18.30 – 20.00 UhrKick-/Thai-Boxen Jugend u. Erwachsene

Da wir an unterschiedlichen Trainingsstätten trainieren, rufen Sie uns bitte vorher an: Tel: 0151/59102376