Kick- / Thai-Boxen

Trainer

Hygienemaßnahmen (Auszug):

• Abstand von mind. 2 Meter pro Person im Radius ohne Mund- u. Nasenschutz bei nicht Risikopersonen. Bei der Risikogruppe (älter als 60 Jahre) wird der betreffende Abstand zum Nächsten mit einem 4 Meter Radius angeordnet; auch hier kein Nasen – und Mundschutz.

• Kontaktfreies Training.

• Trainiert werden Kondition, Schnelligkeit und Kraft sowie Partnerimitationen und Schattenboxen.

• Soweit Trainingsgeräte, wie Kurzhandeln beim Schattenboxen oder Boxhandschuhe bei Partnerimitationen eingesetzt werden, ist dies nur möglich, wenn jede/r Teilnehmer/in sein/ihr eigenes Kurzhandel- oder Boxhandschuhset hat.

• Diese Trainingsgeräte sind vor dem Training und nach dem Training zu desinfizieren.

• Desweiteren ist bei den Partnerimitationen zwischen den Personen ein Abstand von mindestens 3 Metern herzustellen.

• Bei einem Lauftraining ist, sofern die Trainierenden hintereinander laufen, ein Mindestabstand von 3 Metern zur jeweiligen Person einzuhalten.

• Kampfschreie, lautes Schreien oder lautes Reden hat zu unterbleiben.

• Vor Trainingsbeginn werden die Teilnehmer zur Händedesinfektion aufgefordert. Erst dann kann eine Teilnahme am Training erfolgen. Das Betreten/Verlassen erfolgt unter Einhaltung der Abstandsregeln.

• Die Umkleiden werden nicht genutzt. Die Teilnehmer kommen in adäquater Sportkleidung zum Training, ein Umziehen in der Halle unterbleibt.

• Zum Training werden die Fenster in der Halle geöffnet. Um einen Lüftungseffekt herbeizuführen bleibt die Hallentür geöffnet. Hierdurch ist eine ständige und ausreichende Belüftung gegeben.

Trainingszeiten Ludwig-Chronegk-Turnhalle:

Da wir an unterschiedlichen Trainingsstätten trainieren, rufen Sie uns bitte vorher an: Tel: 0151/59102376