Pilates

Pilates für Jedefrau und Jedermann

Pilates ist Mittel für das Wohlbefinden des gesamten Körpers. Entspannungsmusik unterlegt die vorgegebenen Übungen. Muskelaufbau, Förderung der Beweglichkeit bei seelischem Gleichgewicht und Wohlbefinden sollen erreicht werden.

Dieses Ganzkörpertraining kräftigt primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen.

Trainerin

Cornelia Brückner Pilates Trainerin Meiningen

Unsere Trainingszeiten im Bereich Pilates:

 Tag Zeit Ort Alter
 Do. 19.00 – 20.00 Uhr Multihalle ab ca. 16 J.
Pilates Meiningen