Qi Gong

Was ist QiGong:

Wörtlich übersetzt bedeutet „Qi-Gong“ Energie-Arbeit und bezeichnet als Oberbegriff alle Übungen, mit denen der Mensch seine Lebensenergie Qi selbst beeinflussen kann.

Dies geschieht durch eine spezielle Atemführung, bestimmte Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, meditative Konzentration und dem bewussten Steuern und Leiten des Qi durch Gedankenkraft.

Die einzelnen Übungen ermöglichen der/dem Übenden, das Qi im eigenen Körper zu leiten, Blockaden zu lösen und auf diese Weise Krankheiten vorzubeugen oder sie zu behandeln.

Sie ermöglichen aber auch, die im Körper befindlichen Energiespeicher mit frischem Qi zu füllen und dadurch die Vitalkraft zu stärken.

Trainer

QiGong Training Meiningen Trainer Heinz Leischner
Trainer Heinz Leischner
QiGong Training Meiningen
QiGong Training Meiningen Trainer Martin Friedrich
Trainer Martin Friedrich
QiGong Training Meiningen

Achtung! Ab 02.06.2020 gelten folgende Regelungen:

Teilnehmer: max. 10 

Trainingsbeginn: 08.06.2020

TagZeitOrtAlter
Mo20:00 Uhr – 21:30 UhrMultihalle Feld III ab 16 Jahren

Hygienemaßnahmen (Auszug):

  • Abstand von mind. 2 Meter pro Person im Radius ohne Mund- u. Nasenschutz bei nicht Risikopersonen, Personen sind nicht hintereinander, sondern jeweils seitlich versetzt zueinander angeordnet. Bei der Risikogruppe (älter als 60 Jahre) wird der betreffende Standort  jeweils zum nächsten mit einem 4 Meter Radius angeordnet; auch hier kein Nasen – und Mundschutz.
  • Kontaktfreies Training. Jede/r Teilnehmer/in steht auf ihrem/seinem Platz und meditiert. Es sind keine intensiven Bewegungen. Bewegungen im Raum kommen nicht vor, der Bewegungsradius beschränkt sich ausschließlich auf den jeweiligen Standort.
  • Vor Trainingsbeginn werden die Teilnehmer/innen zur Händedesinfektion aufgefordert. Erst dann kann eine Teilnahme am Training erfolgen.
  • Die Umkleiden werden nicht genutzt. Die Teilnehmer/innen kommen bereits in Trainingskleidung in die Halle. 

Unsere Trainingszeiten im Bereich QiGong:

 Tag Zeit Ort Alter
 Mo. 20.15 – 21.30 Uhr Multihalle Feld III 16 Jahren
QiGong Training Meiningen
QiGong Training Meiningen