Abteilung „Allgemeine Fitness“ des KSZU-Meiningen e.V. lädt zu einem Probetraining ein

Die Abteilung „Allgemeine Fitness“ unter der Leitung unserer Trainerin Heike Prost lädt Sie zu einem 4 wöchigen Probetraining ein. Das Training umfasst alle Bereiche des Körpers. Kräftigung der Arme, des Rückens, des Bauches, des Pos, der Beine, nichts kommt zu kurz. Und auch die Dehnung wird bei Heike nachhaltig beachtet. Sie versteht es die Kondition, die Beweglichkeit des Körpers, die Dehnfähigkeit und die Koordination zunehmend zu fördern. Wenn Sie noch mit über 70 Jahren einen Kopfstand machen wollen oder sich nach vorne auf ihre Beine ablegen können wollen, dann sind sie bei Heike Prost genau richtig. Ihr Training findet jeden Montag in der Schule am Pulverrasen (Turnhalle) von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr statt. 

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